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| ...de pediatra a padres de familia, toda la información actualizada y revisada con el rigor del Dr.J.Mateu Sancho |
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Las “quemaduras por contacto con sólidos u objetos calientes” suelen presentarse en cualquier edad infantil afectando a una parte muy pequeña de la superficie corporal al entrar en contacto la misma con utensilios calientes tales como planchas, puerta de un horno encendido, estufas y cualquier fuente de calor teniendo lugar principalmente en la cocina y el baño. Una característica de las mismas es que suelen ser de espesor completo.
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Es importante si los niños ya son mayorcitos implicarles en el futuro viaje a llevar a cabo para que disfruten del mismo. Para ello es eficaz que participen en la preparación del mismo (hacer las maletas por ejemplo), en la confección del itinerario haciéndoles hincapié por su interés de los lugares o sitios donde se va a pasar etc., es decir, hacerles cómplices de todo aquello que se refiere al viaje a realizar (tarea conjunta de padres e hijos) y sobre todo que los niños vayan predispuestos a su permanencia en el coche.
Ya durante el viaje es preciso informarles de la duración del mismo , comparándoles, según la edad, con los parámetros que les sean familiares.
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Siempre que se habla de alimentación infantil se incide en que ésta debe ser equilibrada en lo que se respecta a la presencia proteínas, hidratos de carbono y grasas. Veamos un ejemplo en un niño de dos años…
Proteinas
Las necesidades de proteínas dependen de la edad del niño. A partir de los dos años es conveniente la ingesta frecuente de carne alternándola con legumbres y pescado.
Hidratos de carbono (azucares)
Los hidratos de carbono son esenciales para las necesidades energéticas del niño. Existen azucares de absorción rápida (azúcar refinado, dulces y fruta) y de absorción lenta (cereales, pastas, arroz y legumbres)
En un niño de dos años los hidratos de carbono debe ser la base de su alimentación evitándose los azucares de las frutas envasadas y los dulces. La ingestión de azucares simples (frutas frescas) es fundamental (aunque las rechacen los niños) siendo importante no sean sustituidos por los alimentos lácteos.
Grasas
Hay que controlar aquellas grasas saturadas (de origen animal o carnes grasas) y preferir aquellas de origen vegetal (aceites de oliva virgen). Es conveniente evitar alimentos fritos por contribuir a la obesidad.
Fibras, vitaminas y minerales
La fibra alimentaria las constituyen aquellas sustancias de la dieta que no son digeridos por el intestino. La fibra esta presente en las frutas y verduras, primordialmente. Una alimentación equilibrada y variable asegura un aporte de vitaminas. Entre los minerales se requiere un aporte de calcio, fosforo, potasio y hierro que se alcanza con la dieta variada.
En el niño de dos años aunque ya puede comer de todo, hay que continuar con los hábitos de la dieta llevada a cabo hasta esta edad y recomendar alimentos que proporcionen nivel de energía que compense el gasto de actividad física y contribuya al desarrollo físico y neurológico..
El agua es la mejor bebida y siempre debe acompañar a las comidas.hay que acostumbrar al niño que no coma con mucha sal.
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A la hora de comprar el material escolar que el niño utilizara a lo largo del curso, debemos tener presente los componentes o elementos con los que estos han sido elaborados y que ofrezcan la garantía de que cumplen con las normas de seguridad exigidas en cuanto a su posible toxicidad. Ello implica que deba llevarse a acabo una cuidadosa selección de los mismos.
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Hace unos días vimos cuál era el mejor momento y lugar para llevar a cabo un masaje al bebé, hoy veremos que beneficios aporta el masaje infantil tanto para el desarrollo físico como psíquico. A continuación te mostramos los principales:
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El hecho de que los secadores del pelo (a pesar de poderse graduar) al funcionar desprendan mucho calor es motivo de que puedan recalentar en exceso la cabeza del bebé. Así pues hay que esperar hasta más o menos que el bebé cumpla los dos o tres años para utilizarlo. En el ínterin puede secarse el pelo del bebé frotándoselo suavemente con una toalla. Con ello se conseguirá secárselo rápidamente y no someterlo al calor excesivo del secador.
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